A helyzeted

Elveszett az önbizalmad egy rossz eredmény után?

Amikor egy rossz eredmény hetekig veled marad, az önbizalom nem egy nap alatt jön vissza. Gyakran nem is maga az eredmény fáj, hanem az, amit utána magadról gondolsz: hogy talán nem vagy elég jó, vagy hogy a többiek jobbak nálad.

Ezeket a mondatokat érdemes kimondani és megvizsgálni. Együtt építjük vissza az önbizalmadat, lépésről lépésre, olyan apró sikerekből, amelyeket te magad is észreveszel.